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投入心理的臨床工作越久,就越覺得個案的怪往往都其來有自,又何以稱怪?
隨著人生的閱歷漸豐,我更發現每個看似正常的個體,其內心深處也都埋著難解的糾結!
在一座花園裡,每株植物都有所不同;在一個家庭(族)中,每個人更是天生就不相同.
就因著不同,花園的生態才顯出豐富,家庭(族)的傳奇才更為雋永.
然而,我們真接受每個個體都是獨一無二的嗎?
截錄自<<心理師的眼睛>>中的<不成材> p.116
大暑之下,腳對旅行的渴望淡了;心,連隨興自在也沒勁,
迷漫在昏沉的蒸籠中,人,只剩擺爛.
放縱自己,直視著無意義,腦袋連回到呼吸的練習指令都快下不出來.
不想逃,眼睜睜看著自己成為腦與荷爾蒙的俘虜,就這麼任憑時間屠殺著.
就這麼行屍走肉地翻到了<<人人有怪癖>>一書,作者在導論直指自百年前,Freud就說過沒有"正常"的人這回事.他寫著:每個人,...得平均起來才算正常.而每個人的自我或多或少在某些地方約莫和精神病人相當.
在Freud的世界中,月亮總有黑暗的一面.
沒有一件事是像它表面所顯示的.
沒有一個人是真正正常的.
從了解而得到原諒：
作者希望這本書能使人對自己和對別人都更仁慈,因為人或多或少都被其生理因素所主宰.腦袋與荷爾蒙會依其先天設定及其設定所聯結累積成的慣性而影響個體每天的言行舉止.
然而這本書並不想讓人屈服於自己的生物腦袋,透過對自己更深的瞭解而帶出原諒後,進而得知我們仍然擁有選擇餘地的自由度...
正因腦科學的發展已能觀察出每個人的腦袋都不盡相同,所以所謂擁有完美的腦袋,其實是不可能也不必要的.精神醫學的目標並不是要人變得完美,其實這才是教育上讓生命苦不堪言的一個大迷思.
厚厚的一本書,一時難以看完,但翻到封底赫見本書譯本是一九九九年初版的.
原來十年前就有證據讓心理治療開展新頁.忍不住對自己的心理專業能橫跨在這十年前後而感慶幸.
這些腦科學的研究,不止中肯地賦予了精神科藥物的定位,但同時也給了長期受身心症狀所苦個案的一道曙光.
這帖用心調腦的藥方：認識到接受自己只是起點,承認並勇敢面對自己,甚至學著在這些辛苦狀態下與陰影症狀共同生存,在新的每一天中.
腦的複雜性與可塑性一樣,是沒有極限的.
所以這帖用心調腦的藥方雖然原理不難,卻難在無法速成,更沒有痊癒的一天.
小小的混亂可以影響我連著幾天的心情,
然而當我從眼前小小的一步踩穩時,蝴蝶效應便在腦袋中有了連鎖反應...
隨著人生的閱歷漸豐,我更發現每個看似正常的個體,其內心深處也都埋著難解的糾結!
在一座花園裡,每株植物都有所不同;在一個家庭(族)中,每個人更是天生就不相同.
就因著不同,花園的生態才顯出豐富,家庭(族)的傳奇才更為雋永.
然而,我們真接受每個個體都是獨一無二的嗎?
截錄自<<心理師的眼睛>>中的<不成材> p.116
大暑之下,腳對旅行的渴望淡了;心,連隨興自在也沒勁,
迷漫在昏沉的蒸籠中,人,只剩擺爛.
放縱自己,直視著無意義,腦袋連回到呼吸的練習指令都快下不出來.
不想逃,眼睜睜看著自己成為腦與荷爾蒙的俘虜,就這麼任憑時間屠殺著.
就這麼行屍走肉地翻到了<<人人有怪癖>>一書,作者在導論直指自百年前,Freud就說過沒有"正常"的人這回事.他寫著:每個人,...得平均起來才算正常.而每個人的自我或多或少在某些地方約莫和精神病人相當.
在Freud的世界中,月亮總有黑暗的一面.
沒有一件事是像它表面所顯示的.
沒有一個人是真正正常的.
從了解而得到原諒：
作者希望這本書能使人對自己和對別人都更仁慈,因為人或多或少都被其生理因素所主宰.腦袋與荷爾蒙會依其先天設定及其設定所聯結累積成的慣性而影響個體每天的言行舉止.
然而這本書並不想讓人屈服於自己的生物腦袋,透過對自己更深的瞭解而帶出原諒後,進而得知我們仍然擁有選擇餘地的自由度...
正因腦科學的發展已能觀察出每個人的腦袋都不盡相同,所以所謂擁有完美的腦袋,其實是不可能也不必要的.精神醫學的目標並不是要人變得完美,其實這才是教育上讓生命苦不堪言的一個大迷思.
厚厚的一本書,一時難以看完,但翻到封底赫見本書譯本是一九九九年初版的.
原來十年前就有證據讓心理治療開展新頁.忍不住對自己的心理專業能橫跨在這十年前後而感慶幸.
這些腦科學的研究,不止中肯地賦予了精神科藥物的定位,但同時也給了長期受身心症狀所苦個案的一道曙光.
這帖用心調腦的藥方：認識到接受自己只是起點,承認並勇敢面對自己,甚至學著在這些辛苦狀態下與陰影症狀共同生存,在新的每一天中.
腦的複雜性與可塑性一樣,是沒有極限的.
所以這帖用心調腦的藥方雖然原理不難,卻難在無法速成,更沒有痊癒的一天.
小小的混亂可以影響我連著幾天的心情,
然而當我從眼前小小的一步踩穩時,蝴蝶效應便在腦袋中有了連鎖反應...
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