心理師的眼睛

這篇文字會不會也算一種論斷？

下判斷，評優劣，論好壞...，其實只要記得補上一句修正：只是我個人偏好，僅屬個人意見，這想法僅供參考...，我想就算ok

另外，遇上價值判斷議題時，與其將力氣用在論辯與反駁（對方多半會更不聽，甚至更激動），不如靜下心反問自己所堅持的立場論述是否夠完整。與其想逼對方改變，把氣力放在讓自己變得更好更完整上，絕對更划算。

家中孩子表現不ok時，與其批評論斷他，不如幫他說出他有想ok的初衷，只是剛好有一些內外狀況發生才出現不ok

因為被論斷的孩子，要嘛暴走，要嘛隱忍移轉，殊途同歸的是：我是不好的！

於是將來長大時，不是變成在乎他人眼光或是過於討好，就是自暴自棄（反正我本來就爛）

朋友聊天說到內心事時，若被論斷，那麼以後他就不會再說了（因為怕對方會不接納自己）

與人對話，甚至只是光聽對方話時的表情，都可能在不經意間就顯出自己好惡

只要不忘了補上類似本文開頭那幾句話，就夠了

至於對方領不領情，就別太放在心上，不然我們不也成了論斷自己的兇手嗎？