心理師的眼睛

小朋友總覺得「每天好像都玩不夠」

 殊不知「不快樂」往往潛藏於「還想更多快樂」（不過，一個人要是真不想過得更快樂的話，那大概是覺得活著也沒什麼意思了）

然若明白主掌感覺的神經系統會漸漸頓化，所以追求開心是不可能有盡頭的（可google參考「享樂跑步機」理論）。

如何保持追求快樂的心，又不會落入追求快樂的牢籠，就值得好好探討：

按照人體使用手冊，有裝載就需輸送

而輸送很耗能量（氣血），裝得太多，最終就有淤積，甚至造成堵塞（虛胖）

無論是想吸收進補的養分或是風邪闖入成寒氣

一旦多到超載

系統肯定在某一環節出現症狀

人際關係（人與人 人與自己）

承受周遭的訊息（含電視新聞）

或是自己腦袋不斷冒出的念頭（想求全）

都會讓一個人覺得腦袋不夠用

當空間塞爆，哪還有空間可開放？

所以說：身體太累，怎麼開心？

還能承載，才有能力考量別人

而能考量別人，進而解決別人的需求（帶給別人滿足）

通常正是自己有存在感（金錢收入）的穩當來源

那清出空間承載他人（服務：牛排好吃？故事）

豈不是帶出自身價值與滿足幸福的源頭？

如果清出空間這麼重要

那麼嚷著還不夠的同時（這也很重要，因為有追求更快樂的動機）

會不會沒把重點劃全？

清空的N種習慣（哈，看來「養成習慣」還是比「減少習慣」容易啊！加法比減法學得快）

1.

2.

3.

先寫到這吧~~