心理師的眼睛

單單管好自己．．．

這件事真的很難。
也就因大家都做不到這件事，所以這個世界這麼紛亂；更使得我們活在矛盾、痛苦中。

最近為了一些家務事煩心。
家務事永遠難解，小時候覺得，我家應該跟兒歌一樣，「我的家庭真可愛，整潔美滿又安康，姊妹兄弟很和氣、父母都慈祥 …」但從小就發現，我家跟兒歌沒有一點是一樣的。
我家永遠很亂、兄弟姊妹吵來吵去，嚴重一點還會打架，爸媽也經常為了生活大小事爭吵，怎麼跟兒歌一點都不同咧？
是我家不正常嗎？
一直覺得自己在一個不正常的家庭長大，慢慢我才發現，原來這不是不正常，世上八五％的家庭，都跟我家一樣，只有十五％家庭（可能更少），過著跟兒歌一樣的生活。原來是我以前弄顛倒了！
既然這樣，兒歌幹嗎這樣唱啦，討厭！

我不懂、為什麼大家常接觸就容易會爭吵？為什麼家人很難和平融洽的相處？心理師說，因為大家都沒把自己管理、照顧好，大家都想改變〈控制〉家人，期望別人照著自己想要走的路走。
因為我們都忙著控制別人，就忘了自己只能做好自己能控制的部分。
其他人可以有他們的看法，我也可以有我自己的堅持和意見。但是真正要做到管好自己、照顧自己、不被身邊的第三人影響，好難！情緒啊，總容易隨著身邊的人起舞，高興、快樂、生氣、難過，這些都會影響到自己一天的心情，然後還急著怪罪其他人，都是因為他們做了 XXX，才讓我○○○。

不是！是你讓自己○○○的！

走在路上的辣妹，穿低胸 V領爆乳裝、超低腰露股溝牛仔褲，總是會有人指指點點，帶著異樣的眼光看，會有人說「怎麼穿那樣這麼暴露」，可是我總覺得，他們愛穿成怎樣是他們的自由，如果我們嫉妒、就應該想辦法讓自己有能耐穿成那樣，不是嗎？

總是很擔心，我的家人有一天會發生財務危機，但心理師告訴我，「我們應該擔心的是自己的能力夠不夠強」，我想如果我跟郭台銘、比爾蓋茲一樣，擁有數十億的財產，又何必怕家人一間小工廠倒閉？

如果我有著豐沛的資源，又何必擔心我出國唸書不夠花？
我該多花時間在充實自己、關心自己上，多做自己能做的事，專注在關心自己上，少管別人怎樣吧！說不定這個世界反而會祥和一點！

很喜歡「秘密」這本書裡一段文字，「除非先把自己填滿、否則你沒有東西可以給別人，因此你會很自然的以自己為優先，先專心在自己的喜悅上。人有責任讓自己喜悅。當你把目標放在喜悅上、做著會讓自己感覺美好的事，你就成了一個喜悅，成為你生命中每個人、每個孩子光明的榜樣。」

當我們覺得滿心喜悅時，就是我們有管理好自己的時候！

再呼喊一句心理師的 Slogan「全世界的問題只有一個、那就是自己的問題」