心理師的眼睛

月曆只剩一張
冷不妨得問問自己
關於這一年的點點滴滴

與其檢討自己那些目標沒做到
寧願沉浸於這段時日之所見所聞
讓一幕幕的風景
如明信片般地閃映於腦海
然後一件件裝箱
收藏

等這一張月曆換上下一年度時
新的未知旅程
就又會開啟

屆時
仍得鼓足餘勇
跨步走
-----------------------
面對難有進步的案主
助人者能做些什麼
附加一問
如何自我調適

案例
剛把眼鏡取下的吳媽媽問道
我的眼鏡放哪兒了

案例
講假話跟喝白開水一樣的陳同學(Miss)
激動喊著:你不相信我喔

案例
怒目瞪母的王小弟(身高175)
永遠只會嚷著不知道啦

案例
疑心病強的呂sir
我覺得他又在...
------------------

以上試題僅供參考

真正要考考自己的是
1.這學期上了些什麼
可以幫自己歸納出三個重點嗎

2.想像一隻蜘蛛
在身子部份填上自己
左側腳可填壓力對象或事件
右側腳則試填可紓壓的對象或活動

-------------------
tip
問題處理除了解決之外
得先有出口
因為想活下去
其實沒那麼難