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有沒有想過
一個月當中
感到快樂佔了幾天？
而心情不好又佔幾天？
持平而論
應該是1:2
當然有人會覺得快樂也沒那麼少
但肯定也有人認為快樂才沒那麼多
除了正處於躁期階段的病友
大概沒有人能連high三十天吧
為什麼一般人都會有心情不好呢？
因為
一般人都想活得更好（為自己為家人為朋友）
所以囉
會將注意力留意在還不夠好的部分
爸媽會忽略孩子手腳健全
但會一直叮著其不肯好好認真讀書
先生會忽略太太為家事的付出
倒是一直覺得怎麼老是管東管西地嘮叨
太座會忽略先生有拿薪水上繳
卻老注意其越來越不體貼的口氣
每個人都想活得好
這是人性
這也使得爭競成了人生的必然（唯有往上爬，可以擁有更多宰制一切的力量）
所以生活也自然就充滿壓力
不快樂
心情不好
再自然不過了
金字塔越往上越小
萬一爬不上去呢？
換位思考
成了能苦中作樂活下去的利器
換個活動專心投入
成了得以暫時忘卻煩惱的能力
生活多些興趣與能力
進可攻，成為達人（熱情投入之所在）
退可守，不成為病人（中斷連續90天壓力）
活著，除了順應制度往上爬之外
也要練著把日子過得更多元更優質喔
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