關於「悲傷輔導」：就字面來說，就是輔導陷入很悲傷的個案吧。
其實若以我對心理治療的論點，是不會太區分OO輔導XX輔導的。
我認為輔導的威力就在於「讓當事人體驗到被瞭解的高峰經驗而覺得自己不孤單，等漸漸有力量後，甚至產生行動來改變人生」。
像我改變心意來貴校，就是被貴單位的邀約者給成功「輔導」的（他強調我在心理專業上是......，可完全說到我的心坎裡）
簡而言之，就是深入地同理心啦！
兩部電影：為巴比祈禱 靈異第六感
前者因為沒人理解其內心苦痛而走上絕路
後者則是好不容易從不解到瞭解，進而讓個案有了不同的思考角度來看自己的人生
悲傷輔導，需要更長時間的陪伴：
best example：吳老師在九二一的接案：車廠小老闆（經過三個多月才開口：你好像不是來作秀）
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案例討論：
No. 1:有學生老是一進輔導室就嘆氣道：我好難受！
No. 2:另外有個學生則是一直覺得自己因為胖而被家人同學取笑，甚至在小學時還被霸凌（嘲笑她胖），目前對於一位學長傾心，卻得不到明確的回應而患得患失。
No.1:呈現負面，若是能因而得關切，當事人有機會就不自覺地繼續呈現負面...
而輔導老師越是鼓勵他們要看正面，要更愛自己，結果他們就更猛找自己的缺點
因為一旦接受輔導的陽光，就表示自己得振作，而且萬一真的開始好轉，關心就沒了（於是治療者與個案就陷入「作用力等於反作用力」的角力中）
這可以從存在主義的「矛盾意向法」來理解
也可從生理心理學的理智腦v.s.原始腦來說明（以「五分埔買衣」為例）
最常見的：老師若是跳進去當拯救者，就會進入卡普曼三角形的三個角色輪轉，最終成為陀螺轉個不停（burn out）
我的態度是尊重生命（每個人都可以為自己做最好的選擇）
多瞭解他想不開的源由（心理師能努力的）
無須一直勸對方要振作（個案的權力，留給他掙扎決定）
No 2:關於胖女孩，同樣讓其更深地瞭解被親友嘲笑有多麼苦（同理）（共鳴）（杏仁核由紅轉藍）
然後以其關心的話題為切入：先理解自己的體重是哪一類（認識自己）（認知轉換）
+/+ +/- -/+ -/- （先天基因 / 後天習慣）（+:胖，-:瘦）
等個案慢慢認同自己可努力的部分後（開展自己）
進而討論其對人際關係所能努力的部分（開展自己）
兩者殊途同歸
都是關於習慣的養成（學習生活安排）（進入心流）
要讓自己有力量能更壯大（做自己能掌握的部分）（專注）
成為更好的自己（對方愛或不愛，交給老天）
至於習慣無貴賤，只有成癖或成達人的分別
前者多半與「原欲」有關，吃，性，痛快等
後者需要社群同儕或是持之以恆地堅持才得建立（一旦建立後就威力無窮）
結論：
心理師不是拯救者
心理師最專業的功力在於：說中對方的心情與感受
心理師進而能助對方轉換觀點，並且掌握竅門地安排生活（習慣的建立）
個案能否因而好轉，還有一大部分得看其命運
但是心理師就是持續做自己能做的（隨時調整看法，追求進步）
這樣心理師才會好好專注於自己的出力！
千萬別落入失控的正向思考
真正的正向思考：可以負面思考
一定要正面思考其實很有壓力（反而是負面能量）
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