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手腳健全,五官清秀,學經歷也佳,那好端端地怎會怪舉動一堆?
擔心會生病致死,懼怕會被髒所污染,驚恐會被影響變笨...
即便知道這些想法有點非理性,但身體不安的真實感受卻硬生生地突破了理智的抵擋,安慰的話語一點也沒有矇蔽自己的作用.
於是,所有可以預防乃至補救的舉措便紛紛出籠.
前者稱為強迫性思考,而後者則叫作強迫性行為,主要是為了拯救前者所大量產生.
好不容易忙了一陣(不停清洗,連續檢查鎖門與否,持續比對身心症狀與醫學新知,很多細節得一次次地反覆確認...)
暫時鞏固了"一定不能有萬一"的信念...
沒過多久,"萬一不能有一定"的回問就會再度自心底開出新苗...
終於,向來倚重的理智(一定不能有萬一)與長期被忽視所累積的感受(萬一不能有一定),串接而成了一個圓(怎麼繞也繞不出來),那就會讓靈魂陷入無止境的辯證循環,進而造就了沒有出口的迴路...
直到......受不了而近乎崩潰.
夠火大了嗎?
要不要跟自己大喊一聲:大不了就萬一嘛...反正生命早晚有萬一.
與其活在永遠擔心自己出差錯的緊張痛苦裏,還不如讓自己把日子安排得充實些,這樣子在萬一突然造訪前,才會少些遺憾吧...
擔心會生病致死,懼怕會被髒所污染,驚恐會被影響變笨...
即便知道這些想法有點非理性,但身體不安的真實感受卻硬生生地突破了理智的抵擋,安慰的話語一點也沒有矇蔽自己的作用.
於是,所有可以預防乃至補救的舉措便紛紛出籠.
前者稱為強迫性思考,而後者則叫作強迫性行為,主要是為了拯救前者所大量產生.
好不容易忙了一陣(不停清洗,連續檢查鎖門與否,持續比對身心症狀與醫學新知,很多細節得一次次地反覆確認...)
暫時鞏固了"一定不能有萬一"的信念...
沒過多久,"萬一不能有一定"的回問就會再度自心底開出新苗...
終於,向來倚重的理智(一定不能有萬一)與長期被忽視所累積的感受(萬一不能有一定),串接而成了一個圓(怎麼繞也繞不出來),那就會讓靈魂陷入無止境的辯證循環,進而造就了沒有出口的迴路...
直到......受不了而近乎崩潰.
夠火大了嗎?
要不要跟自己大喊一聲:大不了就萬一嘛...反正生命早晚有萬一.
與其活在永遠擔心自己出差錯的緊張痛苦裏,還不如讓自己把日子安排得充實些,這樣子在萬一突然造訪前,才會少些遺憾吧...
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