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病因一
從小勇敢「做自己」卻不被欣賞,反而學到懂得「看人臉色」就可被肯定的「智慧」.
練就一身「在意別人看法」的敏感,的確讓自己成了好人,卻往往在人生某個階段時,變為病人.
一遇「在意」的情境,就不自覺緊繃,腦袋也出現「不許失敗」的聲音,然後,剩下一片空白.
胃食道逆流,鑷顎咬合不正...終於,一堆心身症上身.
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病因二
腦袋有兩種聲音,答應幫忙跟拒絕幫忙.
選前者,覺得吃不消而委曲.
擇後者,感到罪惡感纏身.
裏外不是人...
日日皆痛苦,快要想不開了.
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藥方一
練習在意自己,研究自己.
藥方二
找出兩種聲音的平衡,或者輪流發聲.
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