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漸漸明白,為什麼工作量越大的人,都會固定安排運動時間。
慢跑/瑜珈之外,這回打算挑戰不擅長的游泳。
小畢老師說,手腳只是輔助,身體律動才是重點。
怎麼所有的運動,最後陳述的重點都差不多?
留不住皮相的時間,至少讓骨架身形保持好一點。
這不僅可以留住健康久一點,也是一種不拖累他人的處世態度。
更是愛家人的具體作法。
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慢跑/瑜珈之外,這回打算挑戰不擅長的游泳。
小畢老師說,手腳只是輔助,身體律動才是重點。
怎麼所有的運動,最後陳述的重點都差不多?
留不住皮相的時間,至少讓骨架身形保持好一點。
這不僅可以留住健康久一點,也是一種不拖累他人的處世態度。
更是愛家人的具體作法。
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