心理師的眼睛

覺得憤怒（其實內心第一個感覺是受傷）

等到爭辯完（選擇悶住，默默承受）

最後只剩...挫折後的難過

我有那麼差嗎？

1.罪惡感（到底是哪裡做錯？）

2.羞恥感（我活著根本一點價值也沒有）

前者或許會是創造與成長的起點（調整或開發互動的習慣即可）

但後者卻是徹底地對自己整個人的否定

非得做到讓所愛之人無所挑剔嗎？

他如果愛你，他就必須喜歡你的每一點嗎？

他不能批評你嗎？還是他對你感到不滿時，就代表自己一無是處嗎？

他還是愛你的（大部分時間）

但畢竟兩個人不可能每分每秒都心意相通，所以當然會有不被欣賞之處

人若都一樣，豈不成了複製人？

那麼世界又有何意思？

想想如何應對他批評，

或是如何消化自己的難過，

才是比較實在的。

他的話或許有其道理，

但你的作法不也是其來有自的啊！

別讓自己的情緒被被對方綁架（對方只是反應直接了些，也不是有意要勒索感情）

看看自己的狀況，夠強壯時，就多配合對方一點

若感到承受不住時，不妨跟對方說：你的意見我聽到了，可是現在我真的腦子快當機，sorry...等我吃點東西（或是小睡片刻後），讓狀況好一點時再來討論好嗎？

對方如果堅持要立刻討論...

唉

那麼只好以當天能不鬧到上新聞為目標囉