目前分類：身體保健小偏方 (132)

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  • Feb 23 Fri 2018 21:15

  • 后溪

兩三年前有一陣子腳腫

後來發現一個穴道（但現在找不到那篇）

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二月，按理說是精神疾病較穩定的一個月份。

但對今年而言卻非如此。

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水喝得太少

相較於西藏旅行時

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是因全球暖化？

蚊子盤旋也越來越不按牌理。

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鼻子通不通？

肩頸緊繃嗎？

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小暑後，據說就不起風了。

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接觸瑜珈

還有定時按摩

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I need your grace to remind me to find my own.

超喜歡歌詞中的這句...

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  • Nov 24 Mon 2014 22:56

  • 療癒

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走出德行東路三三八巷，驚艷著整個陽明山系。

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面對身體不適，近幾年，多以坦然承受的心態面對。

只是從上月底在越野跑步中的腳踝受傷（嚴格講，是八月中就累積出來的）

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睡到自然醒，一身casual即可出門。

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睡多睡少沒那麼重要，肯不肯留時間投入身心放鬆的活動，才是王道！

就算是重度憂鬱的人，在一次順利的排便之後，也會感覺快樂。

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出國帶不走

放在這裡看看

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  • Jun 11 Wed 2014 22:42

  • 泡湯

通常，事情泡湯時，身心會煩躁。

通常，心身煩躁時，就想到泡湯這檔事。

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小巷內，不起眼的看板：「鹽酥雞」

但是心理師這個月已二度造訪

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比搶時間重發洩的粗糙色情來說（不太願意發掘這個面向吧）

緩慢且有質感的情色（適合對象難逢，還有感覺鈍化等麻煩吧）

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學長：

電子書已上傳，連結如下：
http://www.pubu.com.tw/document/18919
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專心

以及流汗

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週末假日，常常是心理師的工作天。

不過本週心理師決定選擇休診來參加「同學」聚會，畢竟有五六年沒見了。

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