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- Mar 24 Sat 2012 15:04
進步
- Aug 18 Thu 2011 15:12
新聞兩則(轉貼)
〔記者王昶閔/台北報導〕
我國研究發現,每日運動十五分鐘便可延年益壽,運動越多活越久,每日一百分鐘最佳,可延壽五年,推翻了現行衛生署建議。一般人的觀念都是運動要「適量」就好,國家衛生研究院、中國醫藥大學客座教授溫啟邦則痛斥:「適量運動的口號害了很多人!」
我國研究發現,每日運動十五分鐘便可延年益壽,運動越多活越久,每日一百分鐘最佳,可延壽五年,推翻了現行衛生署建議。一般人的觀念都是運動要「適量」就好,國家衛生研究院、中國醫藥大學客座教授溫啟邦則痛斥:「適量運動的口號害了很多人!」
- Jul 18 Mon 2011 22:24
雙管齊下:肺主皮&腳指頭的鍛鍊
- Jul 10 Sun 2011 10:16
茶與脈
「茶」字出於 <�爾雅‧釋木>
中國自古有神農發現茶葉的傳說,成書於前公元2世紀《神農本草經》記載:「神農嚐百草,日遇七十二毒,得茶而解之」。相傳神農嚐百草後感到不適,躺於樹下。見到一種開白花的植物,便摘下嫩葉咀嚼而治好。到殷周時,茶不僅用作藥物,而且開始成為飲料,因此後人便開始喝茶的習慣。成書於公元前8世紀的《詩經》中亦有「誰謂茶苦,其甘如薺」。據陸羽《茶經》有「茶之為飲,發乎神農氏,聞於魯周公。」的記載。
中國自古有神農發現茶葉的傳說,成書於前公元2世紀《神農本草經》記載:「神農嚐百草,日遇七十二毒,得茶而解之」。相傳神農嚐百草後感到不適,躺於樹下。見到一種開白花的植物,便摘下嫩葉咀嚼而治好。到殷周時,茶不僅用作藥物,而且開始成為飲料,因此後人便開始喝茶的習慣。成書於公元前8世紀的《詩經》中亦有「誰謂茶苦,其甘如薺」。據陸羽《茶經》有「茶之為飲,發乎神農氏,聞於魯周公。」的記載。