心理師的眼睛

趨勢一、全球化的時代，能夠具備語文與網路專才，將讓你如虎添翼

  現在是「全球化」時代，爆炸的資訊與快速的流通已成常態。過去只要有一技之長就可以在家鄉安身立命，現在卻得面對來自全球各地的潛在競爭。為了讓自己能應付這些改變，具有更多語文的溝通能力已是無可避免。其實，想學好語文，只要培養一些讓自己能經常接觸該語文環境的習慣即可：每天多聽語文廣播、看語文雜誌，或是認識外國朋友。這些都是老生常談，很多人也都曾下決心要成為國際人，然而真正的困難之處就在於能否持之以恆？我很早就知道增強語文能力的重要，但家裡就有好多看沒兩頁的英文廣播雜誌，想當然我的進步就十分有限。突破、超越跟成功，往往得經歷苦悶與放棄後才來敲門的客人，想成為鳳毛麟角的優秀人才，就得先學會堅持下去！

    其次，是懂得運用網路資源。我指的可不是上網咖玩連線遊戲哦！是指具備「找資料」的能力，讓自己能懂得更多、溝通得更快！正因「全球化」現象讓我們不得不碰上來自世界任何角落的優秀人才，網路平台其實正是讓我們面對更激烈競爭的最大幫兇！換個角度來看，唯有善用網際網路的潛藏資源，我們就有機會讓學習不再土法煉鋼；當擁有打開所有人類智慧結晶的網路鑰匙時，我們就有了讓自己倍數成長的機會！

    這個趨勢的力道，將以現在無法想像的速度來增強。請搭上網路資源的翅膀，勇敢而有智慧地飛吧！

趨勢二、大象與跳蚤

    除了資訊與通訊變革的影響外，「大者恆大」的定律也在資本主義的堡壘下變得牢不可破。過去要白手起家的機會很多，現在就更為困難了，因為資源大部分都被集團壟斷。要不就在大組織（大象）中，做根快樂踏實的螺絲釘；要不則成立有特色的個人工作室，以專業到處為人服務（跳蚤）。此話怎講？就舉在光華商場開家電腦專賣店為例吧，你要如何獲利生存呢？有人說可以請美眉賣電腦，比較有吸引力；也有人認為專業服務才是吸引顧客的上門之道。然而最實際的還是削價競爭，畢竟美眉看完、問題問完，大部分客人還是選最便宜的店下單啊！只有財團支持的店可以忍受賠錢賣，因為等其他店撐不下去後，就是他開始賺錢的時候了。

    我建議有心開店的個體戶，得經營出自己的特色。比如說：你的店專門服務喜歡在網路下圍棋的特定群眾，讓懂棋的行家一旦結識這別具風格的個性商店後就愛上了。也許總共在大台北只有三、五百個跟自己品味相投的客人，沒辦法賺大錢，但能快樂地經營出自己的願景，其實是很棒的一件事！

    選擇加入大象或成為跳蚤，其實各有特色。面對此一趨勢，你必須懂得選邊而有所取捨。

除了瞭解大環境的趨勢外，還得瞭解自己適合什麼！

    三、五年前，所有的人都沉醉在網路商機的美夢中；這幾年偉大的藍圖換成西進大陸。抓住趨勢固然重要，但能真正在其中開花結果的卻相當有限。因為個性、興趣、脾氣等等，都將影響你對各行各業的適應。所以，除了跟著時代的腳步走之外，更得瞭解自己。

    從多年接觸個案的經驗中，我歸納了三個「瞭解自己適合什麼」的方法，提供給大家參考！

方法一、多開口請教

    心理學家將人類的學習分為三種（註一），屬於靈長類特有的學習就是第三種：觀察學習。許多經驗智慧的累積，可以透過別人替代的經驗而觀察學習。當有人走路沒注意坑洞而摔倒了，你無需跟著摔一次才知道避免，因為你能從別人的經驗中觀察而形成自己的判斷智慧。在詢問意見或看法時請特別記住：不要只問一人，一定要多聽幾種不同的聲音，才不致陷入就教對象是「特例」的迷思。

方法二、尋求專業的評估

    如果你覺得問別人太過主觀，可以跑趟心理輔導中心做做能幫助瞭解自己的心理測驗。透過統計的客觀分析，你也有機會對自己更瞭解。但有一點非常重要，就是不要對測驗結果擅自解讀，一定要請具有專業背景的人士協助解釋。同樣是憂鬱的分數偏高，不代表你就得了憂鬱症，說不定那是因為你在測驗之前才與家人有了齟齬，或是你正擔心自己期末考的成績。

    我在國中分班時的智力測驗寫錯回了，成績出爐想當然烏鴉鴉。這卻導致了老師在我國中的三年中，從不對我的數學成績有所期望，連我考上第一志願後還對我說：你考運不錯！這也埋下了我一輩子對數學學習的焦慮種子。客觀資料的誤判，可能造成你意想不到的陰影！

方法三、跟自己說話

    最後也是最實用的方式，就是在每天的臨睡前回想自己在一天當中所經歷的事情。所謂「吾日三省吾身」，讓自己對承受的遭遇有機會沈澱消化，成為智慧的結晶，這對瞭解自己適合什麼，有著極大的幫助。
    
    可以寫寫日記、或是塗鴉一番，至少跟自己說說話。因為沒有人的生活可以永遠得意，遇上挫敗困頓時，難免失落。某位全壘打高手被問到打全壘打的要訣時，他竟回答是因為他被三振的次數夠多。每次被三振後從本壘板走回休息室的那段路總是特別長，他也從沒讓自己閒著，他總想從這次失敗的經驗中學到點什麼：氣候因素、球路判斷、揮棒速度、身體動作的每個環節，乃至於裁判喜好‧‧‧等，他想從敗陣中贏得寶貴的智慧，讓那些苦不白受。

    正常人都碰得到吃苦的時候，所謂傑出的人，不是人生沒有挫折，而是能從挫敗中得到啟示，那才彌足珍貴，而一切的苦痛也就有了意義！
    
    一位曾因痛苦而想不開的人告訴我，當他幸運沒死，他決定要認真為自己而活。過去他總是活在別人的眼光中，怕自己這不好，那不對，整天忙忙碌碌，就怕被批評否定，後來想想，那根本叫「忙著死」，現在他要「忙著活」，把自己的每一天過好！

    就因為生命的「終點」都是死路一條，所以重點更在「過程」之中。他告訴我，在有限的生命中，心門到底有沒有打開？滋味到底有沒有體驗？今天到底要怎麼過，那才是重點啊！

    他醒過來，也想開了，雖然他的生活仍是充滿辛苦。而大家能從不同的觀點，來看著依然苦難滿佈的人生嗎？這實在值得深思啊！

只是該選擇轉彎了

    前述所提的一些意見，也許大家都曾想過，但卻沒法子落實。因為你可能會說，我的生命已有太多的錯誤與遺憾，再振作也來不及了。其實，專家也並非能天天樂觀進取，像我自己仍經常掉進煩惱的苦海中。我是一直到了二十九歲，才漸漸清楚自己的人生方向。對還在念書的同學來說，其實都比我有機會在二十九歲之前的某一天中頓悟。觀念聽懂沒什麼了不起，能開始行動落實，才是真的不簡單。

    前些日子在報上讀到一則文章，描述一位女子一直不能接受情場失意的事實，直到在搭公車時看到一首「只是該轉彎了」的詩，才幡然醒悟！詩中提到當面臨失戀、失業、被傷害等挫敗時，會覺得世界末日彷彿降臨。這時若能突然轉個彎，揮別過去，重新開始，將會發現遇上這些磨難，其實不是到了盡頭，只是該轉彎了。

    也許，選個日子重新開始，替自己加一點點改變。當能跳脫固有模式的綑綁時，你離成為自己生命的主人，就更近一步。記得要堅持下去喔！祝福你們。

(註一)
三種學習包括 : 古典制約學習    操作制約學習  以及觀察學習