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長年寫作的家父
日夜奔波的賣車達人
認真聽個案,講課全心投入的心理師
想得家人肯定,投資溝通費心的小畢老師
肩窩疼到舉不起手
背膀硬出消不去的腫塊
左背老是隆起(還有個老是發酸的X點)
手摸不到放在屁股袋內的皮夾
這些長期氣血不通累積出的症頭
除了每天伸展按摩還不夠
因為血路要過
得氣先通
所以留意呼吸是否兩個鼻孔都通
就成了關鍵所在
老是免不了的
但能否彌堅而不至提早朽壞
除了有心
就看能否持續留意與養成覺察觀照自己的習慣囉
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