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恐慌症
恐懼症
乃至於強迫症
都屬焦慮症一支
從佛學角度
可以說是「執念」甚深
從基督教的觀點
也許會講是「想單憑一己之力來對付罪」的驕傲
如果以心理學來論
應該是在成長過程中
曾因對於完美的認真追求
有過得到大量讚美的經驗
反正
就是將「眼目容易盯住突兀處的本能」發揮到超極限吧
於是
把自己給困住了
話說
半年多來陪著一位「表情恐懼症」的孩子
泰半這些病友都是一心想著痊癒
腦子裡轉的都是怎樣才會好（心理就是對「不完美」不肯捨下）
但其實一遇上要克服的作為時
又敵不過整個人陷入極度不安的難受（身體明顯負荷不了）
於是
意念便在腦袋中折返跑
徒勞一整天
最近
他接了一份在冷凍室切肉的工作
為了清潔
必須戴面罩
也不用跟人互動
雖然薪水不多
但又能成為一個有用的人
感覺還真不錯
我們聊著聊著
發現如能試著化意念為行動
（可不是做一堆什麼克服害怕的舉動，不然就轉成了強迫症）
那麼生命縱有不完美
但尚有可為之處仍多著耶
後來我們都開心地笑了
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