close
為什麼老是瘦不下來？
因為想吃的美味太多
因為心煩的掛念仍雜
其實是願意花在流汗與上廁所的時間太少
或許是一直以為人生很長
問題不能拖著不解決
於是始終忙著設法修正（迎向成功之路）
不時抓取
努力儲藏
就怕效能沒有用到極致
浪費光陰
殊不知
人體玩耍手冊已明載
若想玩得盡興
先得記著不要過頭
知止
其實俗稱尊重
尊重別人（特別是身旁的親人）
當然絕非只能活在他人期望中
因為察覺自己身心所能承載的限度
更是尊重別人的前提：先得尊重自己（身心）
賺得開心
夠用即可
花不到的且留予他人共享
太撐了
身體消化不了會抗議
心理負載不了會抓狂
審視一下自己的時間分配
留給自己獨處
流汗
上廁所的時間
是不是太少
早起喝杯水
用餐覺得飽即停
合理的享受
身體會自動調到合理的瘦
全站熱搜
留言列表
